Youtube a legjobb. Nagyon sokat tanultam videósóktól.
Ime a lista:
1. JON VENUS
Ime a lista:
1. JON VENUS
Jon egy testépítő, egyébként európai. Nagyon jó tanácsokkal lát el a vegán táplálkozással kapcsolatban. Nem igazán érdekelnek a testépítők őszintén szólva, rá is csak a vegánsága miatt találtam, de nagyon szeretem a videóit, sok infót kaptam tőle.
2. MILES - HEALTHY CRAZY COOL
Miles egy angol ex teniszcsillag, aki mára dietetikus lett. Tőle is sok mindent lehet tanulni és eszméletlen jókat eszik. A stílusa is eléggé laza, ami a szívén az a száján.
3. DR. GREGER
Dr. Michael Greger egy elismert vegán orvos, szerző és előadó. Emellett nagyon szórakoztatóan adja elő magát. Híres könyve a "Hogy ne halj meg", szerencsére itthon is elérhető már.
Ingyenes android appja, a Daily dozen jó kiindulás a vegán étrend kialakításához, lényegében egy napi lista, hogy mit kellene fogyasztani napi szinten ( elsőre soknak tűnik az az étel mennyiség, amit ajánl, de ezt sem kötelező jelleggel kell követni).
Ingyenes android appja, a Daily dozen jó kiindulás a vegán étrend kialakításához, lényegében egy napi lista, hogy mit kellene fogyasztani napi szinten ( elsőre soknak tűnik az az étel mennyiség, amit ajánl, de ezt sem kötelező jelleggel kell követni).
4. SADIA - PICK UP LIMES
Sadia is dietetikus és tőle is sokat lehet tanulni, ő is Európában van.
Vegán recepteket, tippeket és a minimalista életet promótálja.



