Visszahíztam 😖
hétfő, április 30, 2018Igen, híztam 😞 Február 23-án leraktam a cigit és azt vettem észre, hogy állandóan kávét iszok; cukorral persze 😖. Az egyik függőséget egy másikra váltottam kb.
Aztán megtudtam, hogy anyám meghalt. Nem álltunk közel egymáshoz, mégis nagyon megrázott.
Szóval sok cukrot és mindenféle egészségtelen ételt ettem az elmúlt 2 hónapban. Meg is lett az eredménye. Szétestem eléggé.
2 hete viszont újra rendszeresen mozgok, az evéssel és kávézással még küzdök.
Május eleje-közepén elkezdek egy 30 napos kihívást, napi egyszer csak nyers ételt fogok enni. Erre a kihívásra szívesen várok majd másokat is😊.
Facebookomon majd készítek eseményt is.
Igyekszem magam összeszedni, drukkoljatok 🙂.

0 megjegyzés